Dampak Buruk Begadang rekan2 sekalian, mau sharing dampak2 negatif dari begadang, sebagian saya alami sendiri: - pening2 kepala - mengganggu kesehatan (pilek, masuk angin) - kedinginan - mengurangi kesempatan ketemu relasi (klien, teman) baik secara offline maupun online, baik relasi lama atau relasi baru. calon relasi baru kadang2 batal menemui kalo tau yg dicari lagi tidur - bagi yg sudah beristri, dapat berdampak pengabaian kewajiban rohani kepada istri - menghambat aktivitas kantor (ane karyawan kantor, tapi kerja di rumah, sesekali disuruh ke kantor tapi hampir pasti telat) - menyita waktu keluarga (anak, istri, saudara), mengurangi kesempatan liburan keluarga - mempersempit kesempatan beramal (membantu temen yg konsultasi, memperbaiki tv tetangga, mengantar ipar) - kadang2 bikin lupa kalo ada janji ketemu dg seseorang - menghambat aktivitas2 kemasyarakatan (kerja bakti, melayat, ngobrol dg tetangga) - bagi yg muslim, dapat mengakibatkan sholat dhuhur (kadang juga ashar, maghrib) telat waktunya, sholat tahajud dan sholat dluha lewat - ritme hidup kacau - tetangga sekitar jarang yg kenal - setelah menjadi kebiasaan akan sulit diubah di atas semuanya ada 14 efek samping, ane sendiri sudah kebiasaan dan mulai sulit diubah. awalnya, sebelum menjadi kebiasaan yg sulit dihilangkan, alasan ane adalah karena konsentrasi di waktu malam lebih mudah dan ga gerah sehingga kerja lebih lancar, tapi rupanya dampaknya jauh lebih dahsyat. maka dari itu yg belum terlanjur sebaiknya jangan dibiasakan. yg sudah terlanjur, mari kita ubah seperti layaknya manusia lainnya... |
0 komentar:
Posting Komentar